気になる下腹 2010/03/30 (Tue)

知らず知らずのうちに、ぽっこりお腹になっていて愕然とすることがります。。
若い頃は、ウエストくっきりだったのが、
今では、目も当てられないほどに・・・・

ふと、日常生活を振り返ってみると、ゴムのウェストの服がらくちんで、
ウェスト周りが太っていることすら気が付かない・・・

だれもが通過することのようですが、
女性ホルモンの低下で、筋肉量が減少してしまうなど、すべて加齢現象からくるようです。
それにプラスして体内での脂肪燃焼力が低下するとなると、
以前と同じように生活していても、脂肪だけはしっかりとついてしまうということのようです。

それで、私も一念発起して、
下腹凹ませプログラムに挑戦してみたいとおもいます。
３日坊主にならないように、要注意！！！！

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