雨上がり・・・ 2010/09/28 (Tue)

ここ最近はすっかり秋らしい天候でしたが、それに加え、低気圧の通過で昨晩から朝にかけてかなりの雨が降りました。
一日雨かとおもっていたら、午後には、もう青空・・・・
気温もぐんぐん上がって、今日は半そででないと暑い～って感じです。

そんな中、季節の変わり目は体調を崩す人も多いようですが、
私は最近、生姜紅茶を始めました。

石原先生の著書で、「体を温めると病気は必ず治る」というのも読んで、
とくに病気があるわけではありませんが、
体温があがると、痩せるという効果もあるようで、
こちらのほうが狙い目ですね。

しかし、痩せるには生姜紅茶だけではなく、
下半身を鍛えること、筋肉をつけることもやるべきことなので、
毎日とはいきませんが、できるだけウォーキングするように心がけています。

体重もそうですが、お腹周りがすっきりしてくれると嬉しいですね。

　　

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ウィルピュアプレミアム 2010/09/11 (Sat)

ここ数日、雨だったり、曇りがちだったりで涼しい天気が続きましたね。
今日はまた暑さが戻ってくるということでしたが、
日差しはとても強いかんじですが、家の中にいるぶんには、風もあって・・・
すこしは8月とは違う何かも感じます・・・・

9月も11日ですから、もう秋ですよね。
今日は忘れることのできない９・１１のあった日。
二度と、こういうことはおこってはいけないこととして、
誰もの胸に刻みつけられていることを願います。

さて、話は飛びますが、
今日は飲むヒアルロン酸である、ジェリー状のウィル編むプレミアムを飲んでみました。ヒアルロン酸がふんだんに含まれているので、お肌のハリがかなりちがいます。
まるで10歳ぐらいはゆうに若返った感じ・・・

普段のお肌のお手入れも欠かさずやってもいますが、
体の内側からのヘアも必要ですね。

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