若返り奮闘中！ http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/ アンチエイジングをテーマに・・・ ja http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/26/ 実りの秋・・・レインボーレッド 例年より長く続いた暑さもやっと終わり、 待ちわびた実りの秋・・・・ 今年は天候不順で野菜の高騰が続いていましたが、 やっとそれもおさまりつつあり、買い渋っていた野菜にもやっと手がでるようになりました。 我が家では、旬の野菜やフルーツをより意識して購入しています。 なんといっても旬の... 待ちわびた実りの秋・・・・

今年は天候不順で野菜の高騰が続いていましたが、
やっとそれもおさまりつつあり、買い渋っていた野菜にもやっと手がでるようになりました。

我が家では、旬の野菜やフルーツをより意識して購入しています。
なんといっても旬のものには、栄養価がたくさんあるっていうので、見逃す手はありません。

最近では、なぜか今頃？なんですが、枝豆がかなり安くでているようで、
本来は夏に食べるものですが・・・葉酸がたくさん含まれているそうです。

果物では、梨にりんご・・・これはかなり大きい玉で、特に梨は甘くてとっても美味しいです。
それに、これからの季節はキウイフルーツ、レインボーレッドの季節♪
キウイとは思えない、甘さとみずみずしさ、ビタミンC、カリウム、植物繊維とフルーツだけど、美容食にもピッタリ！！！

我が家では、ヨーグルトと一緒に頂いています！



ヒアルロン酸サプリメント]]> 食生活 2010-10-17T17:01:42+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/25/ 雨上がり・・・ ここ最近はすっかり秋らしい天候でしたが、それに加え、低気圧の通過で昨晩から朝にかけてかなりの雨が降りました。 一日雨かとおもっていたら、午後には、もう青空・・・・ 気温もぐんぐん上がって、今日は半そででないと暑い～って感じです。 そんな中、季節の変わり目は体調を崩す人も多いようですが、 ... 一日雨かとおもっていたら、午後には、もう青空・・・・
気温もぐんぐん上がって、今日は半そででないと暑い～って感じです。

そんな中、季節の変わり目は体調を崩す人も多いようですが、
私は最近、生姜紅茶を始めました。

石原先生の著書で、「体を温めると病気は必ず治る」というのも読んで、
とくに病気があるわけではありませんが、
体温があがると、痩せるという効果もあるようで、
こちらのほうが狙い目ですね。

しかし、痩せるには生姜紅茶だけではなく、
下半身を鍛えること、筋肉をつけることもやるべきことなので、
毎日とはいきませんが、できるだけウォーキングするように心がけています。

体重もそうですが、お腹周りがすっきりしてくれると嬉しいですね。

　　


食育インストラクター講座
ヒアルロン酸サプリメント
レインボーレッド　キウイフルーツ]]> 食生活 2010-09-28T15:18:22+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/24/ ウィルピュアプレミアム ここ数日、雨だったり、曇りがちだったりで涼しい天気が続きましたね。 今日はまた暑さが戻ってくるということでしたが、 日差しはとても強いかんじですが、家の中にいるぶんには、風もあって・・・ すこしは8月とは違う何かも感じます・・・・ 9月も11日ですから、もう秋ですよね。 今日は忘れるこ... 今日はまた暑さが戻ってくるということでしたが、
日差しはとても強いかんじですが、家の中にいるぶんには、風もあって・・・
すこしは8月とは違う何かも感じます・・・・

9月も11日ですから、もう秋ですよね。
今日は忘れることのできない９・１１のあった日。
二度と、こういうことはおこってはいけないこととして、
誰もの胸に刻みつけられていることを願います。

さて、話は飛びますが、
今日は飲むヒアルロン酸である、ジェリー状のウィル編むプレミアムを飲んでみました。ヒアルロン酸がふんだんに含まれているので、お肌のハリがかなりちがいます。
まるで10歳ぐらいはゆうに若返った感じ・・・

普段のお肌のお手入れも欠かさずやってもいますが、
体の内側からのヘアも必要ですね。



ヒアルロン酸サプリメント
レインボーレッド　キウイフルーツ]]> 美容 2010-09-11T11:13:59+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/23/ 気になる下腹 知らず知らずのうちに、ぽっこりお腹になっていて愕然とすることがります。。 若い頃は、ウエストくっきりだったのが、 今では、目も当てられないほどに・・・・ ふと、日常生活を振り返ってみると、ゴムのウェストの服がらくちんで、 ウェスト周りが太っていることすら気が付かない・・・ だれもが... 若い頃は、ウエストくっきりだったのが、
今では、目も当てられないほどに・・・・

ふと、日常生活を振り返ってみると、ゴムのウェストの服がらくちんで、
ウェスト周りが太っていることすら気が付かない・・・

だれもが通過することのようですが、
女性ホルモンの低下で、筋肉量が減少してしまうなど、すべて加齢現象からくるようです。
それにプラスして体内での脂肪燃焼力が低下するとなると、
以前と同じように生活していても、脂肪だけはしっかりとついてしまうということのようです。

それで、私も一念発起して、
下腹凹ませプログラムに挑戦してみたいとおもいます。
３日坊主にならないように、要注意！！！！

ヒアルロン酸サプリ　インジュヴ]]> 健康 2010-03-30T11:04:10+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/22/ ウィルピュアプレミアム 美肌は一日にしてならず・・・・ よ～く理解しているものの、どうしても忙しいとお肌のお手入れも億劫になりがちですが、 冬も過ぎて暖かくなるこの春の季節は、やはりお肌が気になりますよね！ とはいえ、お肌のお手入れはなかなか出来ない私ですが、 毎日、美肌づくりに心がけているものは、ヒアルロ...
よ～く理解しているものの、どうしても忙しいとお肌のお手入れも億劫になりがちですが、
冬も過ぎて暖かくなるこの春の季節は、やはりお肌が気になりますよね！

とはいえ、お肌のお手入れはなかなか出来ない私ですが、
毎日、美肌づくりに心がけているものは、ヒアルロン酸サプリメントの摂取です。

サプリメントといっても、製造からとっても信頼のおけるサプリメントであることを納得、実感してもいうかれこれ3年以上は続けています。
本当に、体の中からの水分補給、保湿効果が本当にあって、
お肌のお手入れが苦手な私には、ヒアルロン酸サプリメントの摂取での美肌つくりはぴったりです！

そんななか、最近、ウィルピュアプレミアムなるものが発売されました！
いつも飲んでいるいるサプリメントの２５粒分のヒアルロン酸量が入っている、
ゼリー飲料です！
ピーチ味で飲みやすいのと、ここぞといった時には、このゼリー飲料で、
お肌がもうプリプリ・・・若かりし頃のお肌を思い出すほどです。

ウィルピュアプレミアム

ウィルピュアプレミアムとウィルピュア


また、いろんなお化粧品も試してみたくなるのが、この春先ですよね・・・
先日はアテニアのトライアルセットを使ってみましたよ！
手軽なお値段で、おススメです！
]]> 美容 2010-03-11T20:16:11+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/21/ 美肌づくり 最近、よくヒアルロン酸サプリメントの「皇潤」のコマーシャルをみかけます。 私のイメージでのヒアルロン酸というのは、美肌のためというものが大きいのですが、 ヒアルロン酸成分、自体は体の健康にとっても欠かせないものなので、 「皇潤」では、そのことをテーマに訴えていますね。 体の健康がよく...
私のイメージでのヒアルロン酸というのは、美肌のためというものが大きいのですが、
ヒアルロン酸成分、自体は体の健康にとっても欠かせないものなので、
「皇潤」では、そのことをテーマに訴えていますね。

体の健康がよくなれば・・・ほんとうにどれだけありがたいことか。
とにかく「続けて飲む事をおすすめします！」という、この言葉が効いていますね。

継続はちからなり・・・
本当に何事も継続あるのみ。

美肌づくりも継続あるのみ・・・・
美肌にいいこと、食生活や運動、サプリメント・・・
なんでも、いいので自分で美肌にいいとおもってやっていることを、
継続して続けることで、美肌の維持にもつながることかとおもいます。

食育インストラクター講座
ヒアルロン酸サプリメント]]> 美容 2010-02-04T15:15:09+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/20/ お肌のお手入れ 私のお気に入りの基礎化粧品は、ミシャとウィルサーチ。 ミシャは、漢方配合でお肌にもとってもいい感じです。 そして、ウィルサーチのは、サプリメントの会社だけれど、そのサプリに配合されているウィルヒアルロン酸入りの化粧品ということで、これまたヒアルロン酸効果を実感するものです。 年末は、忙しく... ミシャは、漢方配合でお肌にもとってもいい感じです。
そして、ウィルサーチのは、サプリメントの会社だけれど、そのサプリに配合されているウィルヒアルロン酸入りの化粧品ということで、これまたヒアルロン酸効果を実感するものです。

年末は、忙しくて？？？お肌のお手入れも手抜きがちでしたが、
最近は、しっかりとお手入れ中！
お手入れした分だけ、まったりかん、しっとり感の手ごたえは充分ですね。





ヒアルロン酸サプリメント　ヤーマン加圧エクサパンツ　食育通信講座
]]> 美容 2010-01-07T11:06:45+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/19/ 新年おめでとうございます！ 新しい年が明けましたね！ あっというまに、お正月３が日も過ぎて、もう仕事始めです。 ２０１０年は、意欲的に頑張っていきたいとおもっています！ さて、アンチエイジング・・・・・ 今年は、美肌に、また健康にもアンチエイジングを目指していきたいとおもっています。 昨年から始めている、「ザ... あっというまに、お正月３が日も過ぎて、もう仕事始めです。
２０１０年は、意欲的に頑張っていきたいとおもっています！

さて、アンチエイジング・・・・・

今年は、美肌に、また健康にもアンチエイジングを目指していきたいとおもっています。
昨年から始めている、「ザ・トレーシー・メソッド」は、最近すっかりご無沙汰しているので、お正月料理でたっぷり蓄えてしまった脂肪を取らないといけませんね。

有言実行・・・・頑張っていきま～す！！！

エクササイズ


では、本年もどうぞ宜しくお願いいたします！


ヒアルロン酸サプリメント]]> 未選択 2010-01-05T13:33:32+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/18/ しわ・小じわにヒアルロン酸 新型インフルエンザも少しは治まってきたようですが、 依然として、感染者が広がってはいるようですね。 とうとう、私の住む市内でも感染者が発見されました。 とはいえ、あなどってはいけないのでしょうが、あまり脅威とかは感じないので、 まだ安心です。でも、外出後のうがい、手洗いはしっかりとやった... 依然として、感染者が広がってはいるようですね。

とうとう、私の住む市内でも感染者が発見されました。
とはいえ、あなどってはいけないのでしょうが、あまり脅威とかは感じないので、
まだ安心です。でも、外出後のうがい、手洗いはしっかりとやったほうがいいようですね。

最近、気になるのが、しわ・・・
目元や口元、眉間のしわ。しわといってもいろいろありますが、
ふとしたときに、自分の姿をみて、えっ！　と、驚くことありませんか？

目元のしわは、気になって、ずっとヒアルロン酸サプリで補っているので、
自分ではしっかりとした効果を実感している1人です。

化粧品や、サプリメント、美容整形、エステ効果とまあ、キレイになる手段や方法はいろいろありますが・・・・

自分にあったもの、納得できるもの、長く続けられるものが見つかるといいですね。
そのためには、金額がもちろん、安全性というのは、どうしても押させておきたいポイントです。

しわヒアルロン酸　no no Hair! FP講座　ブライダルエステ]]> 美容 2009-05-27T16:17:36+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子 http://wakagaeri.blog.shinobi.jp/Entry/17/ 定額給付金の使い道 今日もいいお天気でしたね。 友達の畑仕事のお手伝いに行ってきました！ 定額給付金の給付が始まって数日しばらく経ちましたが、 ここにきてその使い道について調べた結果が発表されました。 トップに挙がったのが「外食に出かける」だそうです。 この不況時に外食を控えていたご家庭も多かったこと... 友達の畑仕事のお手伝いに行ってきました！

定額給付金の給付が始まって数日しばらく経ちましたが、
ここにきてその使い道について調べた結果が発表されました。

トップに挙がったのが「外食に出かける」だそうです。
この不況時に外食を控えていたご家庭も多かったことと思います。
外食産業にとっても、給付金を食事に使ってもらえるとなると、
嬉しい結果をもたらすことになりますものね。

一方生活の補てんに充てる人もいるそうです。
給料が減ったとしても、ローンが減るわけではなく
払えなかったローン分を定額給付金で賄うという人もいるそうです。

一番いいのは、国内の経済効果をもたらすために、地元の商店などでお買い物をするのがいいようですが・・・現金をもらってしまうと、そういうわけにもいきませんよね。

給付金が入ったときに、一番必要としているものに、化けそうです。

夏も近いし、脱毛剤やいろんなコスメも購入したいなぁ。。。
と、思いはいろいろ・・・

トップは外食、生活費補てんにも＝定額給付金の使い道－民間調査
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090410-00000127-jij-soci




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]]> ひとこと 2009-04-13T22:07:29+09:00 桜子 NINJA BLOG 桜子